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고지혈증

고지혈증이란?

혈액 속에 콜레스테롤이 많아지는 질환을 뜻하며 누구에게나 생길 수 있으므로 주의가 필요합니다.
고지혈증이 있으면 흔히 동맥경화증이라고 부르는 심장질환에 걸릴 확률이 높아지며
혈액 속의 콜레스테롤이 높아지는 정도에 비례하여 심장질환이 생길 위험도 높아집니다.

총 콜레스테롤이 240mg/dL 이상 또는 중성지방이 200mg/dL 이상인 경우 고지혈증으로 볼 수 있습니다.

해당 표는 손가락으로 좌우로 스크롤 해서 볼 수 있습니다.

	중성지방	LDL(나쁜 콜레스테롤)	HDL(좋은 콜레스테롤)	총 콜레스테롤
정상	150mg/dL 미만	130mg/dL 미만	60mg/dL 이상	200mg/dL 미만
고지혈증	200mg/dL 이상	160mg/dL 이상	40mg/dL 미만	240mg/dL 이상

콜레스테롤 측정 시 주의사항

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1 검사의 정확도를 높이기 위해 '최소 12시간 이상의 금식'이 필요합니다.
2 검사 전날 음식물을 먹거나 술을 마시게 되면 검사 결과에 영향을 줄 수 있습니다.
3 20세 이상의 성인은 공복 후 혈청 지질 검사를 최소 5년에 1회 이상 측정해야 합니다.
4 35세 이상의 남성, 45세 이상의 여성은 총 콜레스테롤과 HDL 검사가 권장됩니다.
5 고지혈증은 보통 증상이 없으므로 정기적인 검진이 필수입니다.

고지혈증의 원인

01

고칼로리, 고지방 식단
02

유전적 요인
03

나이(고령일수록 위험)
04

비만, 운동 부족
05

흡연, 과음
06

스트레스
07

약물(경구용 피임약 등)
08

갑상선 기능 저하 등 질환

고지혈증 예방수칙

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1 포화지방산을 줄이고 콜레스테롤이 적게 포함된 음식을 섭취합니다.
2 매일 30분씩 규칙적인 운동을 실시하여 체중을 관리합니다.
3 생활습관 개선 후에도 조절이 어렵다면 약물치료를 병행합니다.
4 주기적으로 전문의 진료 및 정확한 진단을 받도록 합니다.